把牛骨髓油切成小丁，放在锅里，小火炼化，捞出杂质，然后加入面粉，干果碎，芝麻。随便哪种或多种都行。要是有两大勺油，大约加入6大勺面粉来小火拌炒，炒到面粉不抱团变成黄色就可以取出来，吃的时候用开水冲着喝，牛骨髓炒面，我家乡那边很多这个，都是咸的，北方有的吃甜的，看你自己喜欢啦。这个不腻，很香浓，早餐吃又快又营养。